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Departamento de Promoción de la Salud

Saberes y Sabores de Morelos

Espacio de consulta, capacitación y cultura alimentaria para fortalecer estilos de vida saludables en nuestra comunidad.

Servicios de Salud de Morelos • Departamento de Promoción de la Salud

Bienvenido a Saberes y Sabores

El micrositio "Saberes y Sabores de Morelos" es una estrategia de comunicación educativa y promoción de la salud diseñada para poner a disposición de la población morelense, profesionales de la salud, escuelas y entornos laborales, herramientas accesibles y normadas sobre:

  • Alimentación saludable y sostenible: rescatando ingredientes, hábitos y tradiciones nutritivas de nuestra entidad.
  • Manejo higiénico de los alimentos: buenas prácticas para prevenir enfermedades transmitidas por alimentos (ETA).
  • Estilos de vida activos: pausas activas, hidratación con agua simple y fomento a la lactancia materna.

Cápsula informativa: Promoción de Estilos de Vida Saludables

Publicación Digital Interactiva

Recetario: Saberes y Sabores de Morelos

Consulta interactiva en formato revista / libro digital con recetas tradicionales, saludables y nutritivas de Morelos.

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Apartado de consulta que concentra documentos normativos y técnicos oficiales relacionados con la alimentación adecuada, guías nacionales y el manejo higiénico de los alimentos:

Tipo Documento / Disposición Oficial Descripción Acceso
Norma Oficial Mexicana NOM-251-SSA1-2009
Diario Oficial de la Federación (DOF)
Prácticas de higiene para el proceso de alimentos, bebidas o suplementos alimenticios. Consultar DOF
Guías Alimentarias Saludables y Sostenibles para la Población Mexicana 2025-2030
Secretaría de Salud • Gobierno de México
Lineamientos vigentes sobre alimentación saludable, sustentabilidad ambiental y recomendaciones dietéticas por grupo etario. Ver PDF Oficial

Enlaces directos a plataformas oficiales de capacitación y actualización continua para personal de salud, manejadores de alimentos y público en general:

COFEPRIS
Generalidades de la NOM-251-SSA1-2009

Capacitación en fomento sanitario sobre prácticas de higiene en el almacenamiento, preparación y expendio de alimentos.

INSP / CLiMA
Guías Alimentarias Saludables y Sostenibles 2025-2030

Recursos y módulos de aprendizaje del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP / ESPM) en materia de nutrición y sostenibilidad.

SEICAP SSM
Actividad Física para la Promoción de la Salud

Curso virtual especializado de la Subdirección de Enseñanza, Investigación y Capacitación de Servicios de Salud de Morelos.

SEICAP SSM
Lactancia Materna: Un compromiso compartido

Estrategias para proteger, promover y apoyar la lactancia materna exclusiva y complementaria en los servicios de salud y comunidad.

Colección de infografías y postales digitales (ecards) desarrolladas por el Departamento de Promoción de la Salud para difusión comunitaria e institucional. Haz clic sobre cualquier imagen para ampliarla en alta definición:

Plato del Bien Comer
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Alimentación Saludable
Plato del Bien Comer

Guía de alimentación balanceada y proporciones adecuadas para una vida sana.

Alimentación Saludable
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Nutrición y Salud
Alimentación Saludable

Recomendaciones y pautas clave para adoptar hábitos alimenticios nutritivos.

Alimentación y Vida Sana
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Nutrición
Alimentación y Vida Sana

Principios para una nutrición equilibrada y sostenible en familia.

Consumo de Agua Simple Potable
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Hidratación
Consumo de Agua Simple Potable

Beneficios del agua simple para el óptimo funcionamiento del organismo.

Lactancia Materna
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Salud Materno Infantil
Lactancia Materna

El mejor inicio para una vida saludable: nutrientes, apego y protección.

Pausas Activas
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Actividad Física
Pausas Activas

Ejercicios breves durante la jornada para romper el sedentarismo y activar el cuerpo.

Lavado de Manos
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Higiene y Manejo de Alimentos
Lavado de Manos

Técnica correcta de higiene para prevenir enfermedades infecciosas y contaminación de alimentos.

Higiene Bucal
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Higiene y Salud Integral
Higiene Bucal

Cuidado bucodental diario para una alimentación sin molestias y una vida sana.

Enfermedades Crónicas No Transmisibles
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Prevención en Salud
Enfermedades Crónicas No Transmisibles

Detección oportuna y control de diabetes, hipertensión y obesidad.

Prevención de Enfermedades Transmisibles
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Epidemiología y Prevención
Prevención de Enfermedades Transmisibles

Medidas preventivas clave para evitar la propagación de infecciones.

Mtra. Erika Lizet Gorostieta Bahena

Jefa del Departamento de Promoción de la Salud
Subdirección de Salud Pública • Servicios de Salud de Morelos

Servicios de Salud de Morelos • Callejón Borda #3, Col. Centro, Cuernavaca, Morelos.
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